华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
王怡祯
回复 崔佩伟 :有些时候，🛡🦩任勇感觉自己也像安装在不起眼处的一颗螺丝钉。🛂🕐🤖当战友们驾驶装备在硝烟中驰骋，🥞🌪😣他们这群修理兵就在自己的战位上，👛🥡⏺默默守护着沙场上的一台台装备——白天频繁往返于车场和修理车间进行检修，🤣🎡🩰将每辆车的性能状况和故障问题一一登记在册；👊🌅晚上将种种疑难“症状”汇总，❗⏪◼🚏制订成维修保障计划，⚱🦼并对装备逐一“体检”或抢修……
杨侑伟
回复 张怡君 :为方便澳门居民电费支付，⬆👏🐜合作区还实现了澳门钱包(MPay)支付模式，🤗🌴澳门居民无需货币兑换，⚾🍯🔉🚿🚪即可在横琴缴纳电费。🍭🌟🦒此外，🌤🚤⛵“南网在线”APP在横琴上线“三语版”，♻😕🧰⛺包括简体中文、🎏🗜🟢🛬繁体中文和英文，🕴♀不久后还将提供葡萄牙语服务。〰📽🚆
林欣喜
回复 林丽淑 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
