华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
张孟颖
回复 赖秉竹 :U14男子组决赛上演了一场成都“德比”，💗👹⛸最终周沫尘7:5险胜于阅，♥🪒👇夺得冠军。🎏🚴U14女子组决赛则在成都选手陈柔冰和乐山选手张诗玥之间展开，🍡📣最终陈柔冰6:1轻松战胜对手，🦳🎾🦠🍧获得冠军。🕐🌛🍕
胡钰雯
回复 许其凯 :薄国强：🐲🌉📚🈵当前有一种趋势，🖱🗝🦜😌⬅世界上有些地方受一些西方国家的影响，🤪⏸♦🚫用“非此即彼”的思维看待传统与现代化的关系，🐬👢🚉认为要推进现代化进程就必须推翻既有的传统和传统文化。🛣🏞🔈这种“非此即彼”的思维，🥈🪓🌘💼是一个需要解决的问题。🐲🌉📚🈵
许秀珍
回复 曾惠雯 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
