华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
林政天
回复 陈郁仲 :拳击赛场5金待分，😴👞中国队将在3个女子项目上冲击金牌。🦂🙋🚜📗上届亚运会女子51公斤级冠军常园、🏽🟤↩🌜女子拳击世锦赛冠军杨文璐、😙🔔🌭东京奥运亚军李倩将分别在女子54公斤级、👹💖🩹60公斤级和75公斤级决赛中争夺冠军。🙃🦀🪑两个男子项目决赛，🎾🏇😡没有中国选手。🥱🍜
张智钧
回复 林宗绿 :据《解放日报》3月26日消息，💰➰🅿🏢🤴3月25日，🎋⚠⏺上海市新城发展推进协调领导小组会议召开。🔈📱🐿上海市委副书记、🔩🌀🤹市长龚正以“上海市新城发展推进协调领导小组组长”的身份出席。⛔🚠⏹
张绮星
回复 黄小嘉 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
