华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
陈淑媛
回复 林镇茂 :北京4月24日电 (记者 孙自法)中央宣传部版权管理局负责人汤兆志4月24日说，👦🚺🎳🔊2023年中国著作权登记数量增幅较大，✅🗺🆗☘全年的著作权登记总量超892万件，⚪🌑同比增长40.46%。🌞👜❣
林木康
回复 王怡君 :值得注意的是，🦏🦟🦄15日夜里将有弱冷空气南下影响浙江，📉⚰🤺🔑虽然冷空气比较弱，🔻🎪🏚🚔但是对浙江的影响明显。🌃😜首先冷暖气流交汇，🌏😾🍡🕥会激发更强的强对流天气出现。🍔💞🦆🧸其次，👀🗑浙江各地会出现明显的降温，🦗👵🗄🤔以杭州为例，🎹👊♐17日其最高气温仅剩18℃，🕰🥖👢🧢18日最低气温仅有11℃。🧆💕🚕🍠
沈永萱
回复 蔡宛蓉 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
