华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
张智钧
回复 潘泓旺 :我国的乡村治理现代化，⚾📑👦🍡🖐本质上是全方位、🛰🧨深层次的立体性乡村建设，🥡🎍🧎并非某单一领域的线性发展。🤜🤗👽因此，🆎🚢🍨数字技术赋能乡村治理现代化的第三个维度，🤮👕是关注治理领域的全息效度。😴🚆⬛🎲📄
吴家佑
回复 彭君丰 :和顺镇侨联主席李建华介绍，🚥🍕♓🔃“数百年来，↗🍓📳🌰和顺人经营四方，😿🐣◻一旦家业兴盛，🕌🕳🧦✉必不忘回馈家乡。🚶🍁🍤🛹”衣锦还乡的和顺人捐资兴学、♒🖲😞🌱建房置田、🌴🆒👀🟧兴建故土并传扬优秀家风文化，🧟📃🌟📞🔶至今仍为中外商业贸易、😨🙄💏人文交往贡献力量。🚴👬🕠听到这些，🌻🦢📷🏈中国时报(中时新闻网)大陆新闻中心副主任蓝孝威感慨，😏🥵🎼🌹“爱国爱乡是古往今来中华儿女一直传承的精神，😲🧚🖥更是共同的家国情怀。🦊🔑😐⚕”
王雪玲
回复 陈贞仪 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
